Beneficios de la tila
Originario del sudeste asiático, quizá del sur de China o del noreste de la India, y cultivado desde hace más de 4.000 años, el género de los cítricos produce algunos de los frutos más apreciados del mundo. Aunque se admite que existen unas 16 especies de estos árboles y arbustos de hoja perenne, la taxonomía de los cítricos puede ser bastante confusa e incoherente. Todo el género es interfértil, lo que da lugar a numerosos híbridos, uniones de yemas y cultivares.
Aunque la fruta es muy popular fresca o utilizada en la cocina, no sólo se puede comer la fruta o las hojas de los cítricos: ¡las flores de los limones (Citrus limon), las naranjas (Citrus sinensis) y las limas (C. latifolia y C. aurantifolia) también son comestibles! Otras flores de cítricos como el pomelo y el kumquat no se mencionan tan a menudo, pero también se consideran comestibles.
La lima suele ser verde incluso cuando está madura, tiene frutos más pequeños y es menos ácida que el limón. La armada británica recibía el apodo de Limeys porque a menudo utilizaban limas para combatir el escorbuto en los largos viajes por mar.streaming movie Colossal
Pesadillas de tila
La tila es un árbol grande y lleno de virtudes. Su uso para la salud se remonta a varios siglos. Tradicionalmente se consume bajo diversas formas: infusión de flores y hojas, macerado de brotes o decocción de albura. En fitoterapia, la tila se recomienda por sus efectos sobre el sueño, el sistema inmunitario o la digestión. Descubra en este artículo los diferentes beneficios de la tila para el organismo.
Antes de centrarnos en los beneficios del tilo, recordemos de qué planta se trata. El tilo es un árbol ornamental que puede crecer hasta quince metros. Pertenece a la familia de las Tiliáceas. Existen unas cien especies repartidas por todo el mundo. Los tilos están muy presentes en Europa y en Francia.
Hoy en día, la cal se utiliza para muchos fines. En primer lugar, se utiliza para trabajar la madera y en el campo de la perfumería. En segundo lugar, se produce miel de tilo y se consumen sus flores y semillas, que son comestibles. Por último, los beneficios del tilo permiten su uso en medicina alternativa.
La medicina alternativa es un conjunto de prácticas medicinales no convencionales. Entre ellas se encuentra la fitoterapia, es decir, los cuidados mediante plantas. La fitoterapia a su vez incluye otras ramas. Citemos la gemoterapia (uso de yemas de plantas) y la aromaterapia (cuidados mediante aceites esenciales).
Beneficios de la tila
El tilo o Tilia cordata es conocido por sus propiedades calmantes y relajantes. Esta planta se reconoce fácilmente por sus pequeñas flores amarillas con reflejos verdes que desprenden un delicado olor a miel en verano.
Preparadas en infusión, las flores de tilo revelan sus propiedades relajantes y antiespasmódicas. Esto permite calmar sobre todo las tensiones nerviosas. La infusión de tila está especialmente recomendada en caso de fatiga mental, estrés y exceso de trabajo. Sus virtudes calmantes la convierten también en una aliada para conciliar el sueño. Para más información sobre las tisanas de tilo, ¡visite nuestro blog!
Pero nunca lo repetiremos lo suficiente: ¡el secreto de una buena infusión es disfrutarla primero! Por supuesto, puede dejarla infusionar durante menos tiempo para obtener un resultado más ligero o, por el contrario, prolongar este tiempo si prefiere sabores más intensos.
Té de tilo
La tila es una hierba que procede de varias especies de Tilia, o tilo. Se ha utilizado en la medicina popular europea durante siglos para tratar una amplia gama de problemas de salud. Las flores de dos especies de tilo (Tilia cordata y Tilia platyphyllos) se utilizaban históricamente para calmar los nervios y tratar problemas de salud asociados a la ansiedad. Estas flores se tomaban en infusión para aliviar la ansiedad relacionada con la indigestión, los latidos irregulares del corazón y los vómitos. Hoy en día, el tilo se utiliza en muchos remedios para la tos y el resfriado. Sus principios activos favorecen la sudoración, lo que puede ayudar a tratar la fiebre. Sin embargo, no hay pruebas científicas de su eficacia. Los tilos también son apreciados por su madera y carbón vegetal, y por la miel que se obtiene de sus flores.
La especie Tilia crece en climas templados del norte. Son árboles de hoja caduca (pierden las hojas en invierno) que pueden alcanzar una altura de 90 pies y pueden vivir hasta 1.000 años. Las fórmulas herbáceas con flores de tilo suelen requerir Tilia cordata, el tilo europeo de hojas pequeñas también conocido como tilo de invierno, o Tilia platyphyllos, el tilo de verano de hojas grandes y floración temprana. Ambas especies suelen plantarse a lo largo de las calles de las ciudades. Dependiendo de la especie, su fragancia varía de fuerte y dulce a bastante rica. Las flores secas son ligeramente dulces y pegajosas, y el fruto es algo dulce y viscoso. El té de tilo tiene un sabor agradable, debido en parte al aceite volátil aromático que se encuentra en las flores.